Descripción:
Aquí no tienes una máquina que te guíe. Es un movimiento más complicado que con máquinas pero permite trabajar más globalmente tus piernas y tu zona media incluso. Trata de no flexionar tus rodi[...]
Descripción:
Aquí no tienes una máquina que te guíe. Es un movimiento más complicado que con máquinas pero permite trabajar más globalmente tus piernas y tu zona media incluso. Trata de no flexionar tus rodillas más de 90º, especialmente si estás moviendo una carga elevada.
Vídeo añadido el: 19-02-2008 09:06:57
Categorías:
Deporte
Salud
Palabras clave:
chica
deporte
gimnasio
fitness
crunch
muscles
abs
sport life
cuádriceps
musculación
abdominales
músculos
abdominal
Idioma: Interlingua
Lugar de filmación:
n/a
Dirección del vídeo: http://pan.videos.starmedia.com/video/iLyROoafti21.html
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