Descripción:
Separa tus brazos con los codos ligeramente flexionados, hasta que las manos alcancen la línea de los hombros, aproxima tus brazos al frente y hacia abajo hasta que llegues a cruzar tus manos. Es imp[...]
Descripción:
Separa tus brazos con los codos ligeramente flexionados, hasta que las manos alcancen la línea de los hombros, aproxima tus brazos al frente y hacia abajo hasta que llegues a cruzar tus manos. Es importante que contraigas bien tu musculatura abdominal para estabilizar tu columna, solo se mueven los brazos.
Vídeo añadido el: 25-02-2008 16:25:24
Categorías:
Deporte
Salud
Palabras clave:
pechos
pecho
fitness
crunch
muscles
abs
sport life
musculación
abdominales
músculos
pectorales
deporte
gimnasio
Idioma: Interlingua
Lugar de filmación:
n/a
Dirección del vídeo: http://pan.videos.starmedia.com/video/iLyROoaftLi6.html
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