ABDOMINALES - Elevación de cadera sobre Fitball
- Autor: videossportlife [Ir al vídeoblog]
- Duración: 00:00:20
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Apoya las piernas sobre un Fitball, con las manos sobre el suelo y los codos extendidos. Contrae con fuerza tus abdominales y lleva las piernas hacia los brazos, elevando la cadera todo lo que puedas.
Descripción:
Vídeo añadido el: 15-02-2008 14:42:30
Categorías: Deporte Salud
Palabras clave: chica deporte gimnasio fitness crunch muscles abs sport life musculación abdominales músculos abdominal
Idioma: Interlingua
Lugar de filmación: n/a
Dirección del vídeo: http://pan.videos.starmedia.com/video/iLyROoaftCxv.html
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Apoya las piernas sobre un Fitball, con las manos sobre el suelo y los codos extendidos. Contrae con fuerza tus abdominales y lleva las piernas hacia los brazos, elevando la cadera todo lo que puedas.
Vídeo añadido el: 15-02-2008 14:42:30
Categorías: Deporte Salud
Palabras clave: chica deporte gimnasio fitness crunch muscles abs sport life musculación abdominales músculos abdominal
Idioma: Interlingua
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Añadido el 13-11-2008
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chica deporte gimnasio fitness crunch muscles abs sport life musculación abdominales músculos abdominal
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