Batido energético pre-ejercicio

Duración: 00:05:20 | 2532 visitas

Puede que no te haya dado tiempo a desayunar y tengas que enfrentarte a una ruta larga o a lo mejor hace demasiado tiempo que comiste y tus reservas empiezan ya a escasear y notas hambre, pero en [...]

Batido isotónico de frutas naturales

Duración: 00:05:35 | 1854 visitas

Este batido con frutas te da la ventaja de hidratarte con algo más de sabor y con un plus de vitaminas y minerales de origen natural. Se puede empezar a tomarantes del ejercicio, combinar con agua [...]

Batidos de proteínas para musculación, antes del entrenamiento

Duración: 00:07:27 | 5494 visitas

Un batido para tomar dos horas antes del entrenamiento muscular. Aporta los sustratos antes de entrenar con un batido rápido que te permite afrontar con energía un entrenamiento de fuerza de alta [...]

Técnica de correr: Batidas

Duración: 00:00:07 | 6035 visitas

El experto en Running de Sport Life Chema Martínez toma el mando de las operaciones. ¡Mira los vídeos! Mejora la eficacia de tu zancada con los vídeos de Chema

Champions League: Bate Borisov-Juventus

Duración: 00:00:47 | 102 visitas

La Juventus de Turín no pasa del empate en Bielorrusia: 2-0 abajo, los turineses levantaron el partido con doblete de Iaquinta. El Real Madrid lidera el grupo.

Liga de Campeones: Bate-Real Madrid 0-1

Duración: 00:00:40 | 52 visitas

Un solitario tanto de Raúl dio el triunfo a los merengues en una gélido noche bielorrusa.

Liga de campeones: Zenit-Bate Borisov

Duración: 00:00:45 | 40 visitas

El Zenit ruso se estrelló contra la muralla defensiva tendida por el modesto Borisov. Los bielorrusos se adelantaron pero Tekke (en el vídeo) empató en el 80. Ocasión perdida por parte de los [...]

Batidos de proteínas para musculación, después del entrenamiento

Duración: 00:07:43 | 8052 visitas

Proporcionar los nutrientes necesarios para favorecer la recuperación muscular y reponer los sustratos energéticos para la fase anabólica. Se debe tomar en los 45 minutos posteriores al [...]

Batido saciante para perder peso

Duración: 00:11:52 | 6766 visitas

Este batido de yogur y pepino tiene un sabor especial entre salado, ácido y picante y nos ayuda a librarnos de la adicción al dulce al mismo tiempo que aporta energía para poder entrenar sin que te [...]